برچسب: تمرین
از نظر علم تغذیه سه گروه از انسان ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سوء تغذیه هستند.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۰۹۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
احمد رجبی راغب
کد خبر: ۱۰۹۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
ویژه برنامه های فرهنگی ماه مبارک رمضان در نمازخانه کوثر شرکت فولاد اکسین خوزستان برگزار می گردد.
کد خبر: ۱۰۹۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
برای خیلی از ما تعطیلات فرصتی برای خوابیدن‌های نامحدود و رضایت‌بخش است. اما گاهی باوجوداینکه طی روزهای تعطیل، هر شب بیشتر از معمول هم می‌خوابیم، عجیب است که احساس خستگی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
نور اولیه روز، باعث افزایش ۵۰ درصدی ترشح هورمون کورتیزول، اپی‌نفرین و دوپامین در بدن می‌شود و افزایش قابل توجه انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود حال روحی را در بر دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
نمیدانم چرا پرسپولیسی هستم!؟
کد خبر: ۱۰۹۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران عصر دیروز آخرین جلسه تمرین ی خود را در مرکز ملی فوتبال برگزار کردند.
کد خبر: ۱۰۹۸۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
بیتا ذبیحیان اولین بانوی بابلسری در تیم ملی وزنه برداری
بیتا ذبیحیان بابلسری در دسته ۶۴ کیلوگرم و سیده زهرا حسینی چمستانی در دسته ۵۹ کیلوگرم نمایندگان استان مازندران در اولین اردوی تیم ملی وزنه برداری بانوان در سال ۱۴۰۲ هستند.
کد خبر: ۱۰۹۸۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
سرمربی تیم فوتبال تراکتور تبریز دلیل تمدید قراردادش با این باشگاه را اعلام و و تاکید کرد هر زمانی که باشگاه او را نخواهد مثل دو دوست از هم جدا خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
نخستین تمرین تیم ملی فوتبال با هدایت امیر قلعه‌نویی روز یکشنبه از ساعت ۱۶:۱۵ در مرکز ملی فوتبال برگزار شد.
کد خبر: ۱۰۹۷۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
همه ما از فواید مصرف روزانه آب باخبر هستیم. مصرف روزانه ۸ لیوان آب می‌تواند تاثیر بسیاری در سلامت بدن ما داشته باشد. اما می‌دانستید مصرف به موقع آب در بعضی از شرایط و زمان‌های خاص تاثیر بسیار بیشتری در سلامت شما دارد؟ بهتر است اینطور بگوییم که مصرف آب نیز مانند تمام کارهای روزانه ساعت و وقت طلایی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
در این مطلب توصیه‌هایی به شما می‌کنیم که از استرستان در روزهای آخر سال و طی تعطیلات کم کنید. این توصیه‌ها جدید نیستند؛ اما ارزش یادآوری را دارند. همچنین شاید در نگاه اول ساده به نظر نرسند، اما پیگیر باشید تا احساس آرامش بیشتری کنید.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
هادی چوپان قهرمان معروف ایران و جهان بار دیگر با منتشر کردن تصویر عجیب و جنجال برانگیزی از خودش در اینستاگرام اش سوژه کاربران فضای مجازی شده است.
کد خبر: ۱۰۹۷۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
مهمترین دلایل دعوای بی دلیل زیاد زوجین ، نداشتن مهارت برقراری ارتباط موثر از نظر جسمی ، کلامی و جنسی ، وقت نگذاشتن برای یکدیگر ، مشکلات مالی و اقتصادی است.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
یوگای صورت یک روش طبیعی و جایگزین است که ممکن است نتایج ماندگاری به همراه داشته باشد. این تکنیک از انواع ماساژ و تمرین ات برای هدف قرار دادن صورت، گردن و شانه های افراد استفاده می کند...
کد خبر: ۱۰۹۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
در هنگام حمله پانیک افراد قوز کرده و از قلب و ریه های خود محافظت می کنند اما کار این خوب نیست. در این مواقع باید شانه‌های خود را به عقب بکشید، بایستید یا بنشینید و پاها را باز کنید. این یک تمرین بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
نخستین سامانه بومی شبیه‌ساز هواپیمای اف ۱۴، روز دوشنبه با حضور فرمانده نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی، در پایگاه هشتم شکاری(شهید بابایی) اصفهان رونمایی شد.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
رها کردن یک بیماری تیروئیدی درمان نشده می‌تواند بر روی سایر اعضای بدن، به خصوص قلب اثرگذار باشد؛ پس توجه به علائم آن برای حفظ سلامت بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۰۹۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
در راستای اجرای گسترده تر طرح سواد آبی در سازمان آب و برق خوزستان، روابط عمومی این سازمان جلسه هم اندیشی و همکاری با امور آب مناطق استان خوزستان را برگزار کرد.
کد خبر: ۱۰۹۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳