برچسب ها - دانستنی سلامتی
برچسب: دانستنی سلامتی

چند نشانه مهم برای پیشگیری از خودکشی

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به عوامل خطر بروز افکار خودکشی در افراد، این اقدام را قابل پیشگیری دانست و بر نقش موثر آموزش و آگاه سازی افراد در پیشگیری از آن تاکید کرد.
کد خبر: ۸۹۸۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲

۱۰ فرمان کاربردی برای درمان سردرد

سردرد‌ها اغلب نگران‌کننده نیستند اما اگر دائم تکرار شوند و مدت زمان زیادی طول بکشند، می‌توانند اختلالاتی را در زندگی فرد ایجاد کنند.
کد خبر: ۸۹۶۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶

خطر کوتاهی قد کودکان با کاهش مصرف لبنیات/ به این دلایل هرگز دور مصرف شیر را خط نکشید

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی از اهمیت مصرف لبنیات و نقش آن در سلامت استخوان‌ها و افزایش قد کودکان سخن گفت.
کد خبر: ۸۹۵۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳

بهترین نوشیدنی‌هایی که متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند

متخصصان تغذیه تاکید دارند در کنار مصرف روزانه آب، می‌توان از نوشیدنی‌های مغذی نیز استفاده کرد.
کد خبر: ۸۹۳۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹

معجزه عسل و دارچین در درمان ۲۰ بیماری

در این مقاله با عسل و دارچین، درمان کننده بسیاری از بیماری ها آشنا می شویم
کد خبر: ۸۹۳۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸

چگونه خود را از یک رابطه بیمارگونه نجات دهیم؟

یک روانشناس درباره راهکارهای رهایی از یک ارتباط ناسالم در زندگی توضیحاتی داد.
کد خبر: ۸۹۳۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸

بهترین و پرطرفدارترین رژیم‌های لاغری دنیا

ما در این گزارش چند نوع از پرطرفدارترین رژیم‌های لاغری دنیا را معرفی می‌کنیم. کافی‌است یکی را انتخاب کنید. از فردا نه همین امروز شروع کنید.
کد خبر: ۸۹۲۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵

۹ ماده غذایی حیاتی برای ریکاوری بدن پس از ابتلا به کرونا

متخصصان می‌گویند افراد پس از ابتلا به بیماری‌ها همچنین عمل جراحی باید برای ریکاوری بدن، رژیم غذایی مناسب داشته باشند.
کد خبر: ۸۹۱۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳

داشتن مو‌های زیبا و فریبنده با مصرف ۵ ماده غذایی

متخصصان زیبایی تاکید دارند افراد برای داشتن مو‌های زیبا و سالم باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند.
کد خبر: ۸۸۹۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰

مصرف کدام مواد غذایی برای جلوگیری از جوش زدن مفید است؟

جوش یا آکنه معضلی است که بیشتر افراد با آن درگیر هستند، اما مصرف برخی از مواد غذایی برای جلوگیری از آن توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۸۹۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰

۱۰ ماده غذایی جادویی برای خداحافظی با یبوست

یبوست یکی از بیماری‌های رایج در میان مردم است که می‌تواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۸۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶

بهترین نوشیدنی برای صبح چیست؟

مصرف نوعی نوشیدنی صبح‌ها ضمن بالا بردن عملکرد شما در طول روز حفظ سلامت بدن را به دنبال دارد.
کد خبر: ۸۸۷۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

چای بنوشید تا خنک شوید

محققان دانشگاه اتاوا در مطالعه‌ای تایید کردند نوشیدن چای در هوای گرم می‌تواند شما را خنک کند.
کد خبر: ۸۸۶۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲

چگونه با روشی سالم وزن کم کنیم؟

برای اینکه وزن کم کنید باید بدنتان را به سمتی هدایت کنید که از چربی‌های ذخیره شده به عنوان منبع تأمین انرژی استفاده کن
کد خبر: ۸۸۶۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱

چگونه از خطرات وای فای رایگان در امان باشیم؟

استفاده از وای فای رایگان خطرات بسیاری برای اطلاعات شخصی کاربران دارد که بهتر است آن‌ها را بشناسید.
کد خبر: ۸۸۵۷۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰

۸ علامت که نشان می‌دهد روان‌تان خسته است نه جسم‌تان

احساس خستگی بعد از استراحت کامل شبانه، نداشتن هیچ میل و آرزویی، تمایل به پنهان شدن نشان می‌دهد که روان‌تان نیاز به پاک سازی دارد.
کد خبر: ۸۸۳۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲

با این خوراکی‌ها ناخن و موی خود را تقویت کنید

در این مطلب با ۶ ماده خوراکی آشنا می‌شوید که کمک‌تان می‌کنند مو‌هایی زیبا و درخشان و ناخن‌های محکم داشته باشید.
کد خبر: ۸۸۲۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱

تقویت سیستم ایمنی بدن با ۵ نوشیدنی طبیعی که بمب انرژی هستند

محققان پیشنهاد می‌کنند به جای چای صبحگاهی از نوشیدنی‌های دیگر برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده شود.
کد خبر: ۸۸۲۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱

چند نکته ساده برای برقراری ارتباط موثر با خانواده همسر

اختلاف و ستیز با خانواده همسر یکی از شایع ترین مشکلات زوجین است که باید به دنبال راهکار مناسب برای رفع این مشکل باشند.
کد خبر: ۸۸۰۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶

چگونه از احساس فرسودگی کرونایی جلوگیری کنیم؟

همه ما مجبوریم نکات بهداشتی را رعایت کنیم تا جلوی انتقال ویروس کووید-۱۹ را بگیریم، خستگی ناشی از این احتیاط‌ها تحت چنین شرایطی کاملاً طبیعی است.
کد خبر: ۸۸۰۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵