برچسب ها - دانستنی سلامتی
برچسب: دانستنی سلامتی

چگونه از کودکان در برابر کرونا و بیماری‌های زمستانی محافظت کنیم؟

یک پزشک متخصص کودکان درخصوص نحوه محافظت کودک در برابر ویروس کرونا و بیماری‌های زمستانی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۹۳۰۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹

این غذاها حکم سم را برای قلب دارند

متخصصان حوزه سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند چربی‌های ترانس به اندازه چربی‌های اشباع شده برای سلامت قلب خطرناک است.
کد خبر: ۹۲۹۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶

شرط استفاده از ماسک فیلتردار در روزهای آلوده هوا

فوق تخصص بیماری‌های ریه، با اشاره به آسیب‌های ریوی ناشی از بیماری کرونا، گفت: بهبود یافتگان کرونا، خطرات آلودگی هوا را جدی گرفته و در روز‌های آلوده از منزل خارج نشوند.
کد خبر: ۹۲۹۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵

عادت‎های اشتباه در نوشیدن قهوه/ چگونه دوست سلامتی خود را به دشمن آن تبدیل می‌کنیم؟

بدون آنکه شما متوجه شوید ممکن است عادت‌های غلط در نوشیدن قهوه، باعث اضافه وزنتان شود.
کد خبر: ۹۲۷۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷

قوی‌ترین گیاه دارویی برای تسکین درد

محققان می‌گویند برخی گیاهان دارویی می‌توانند به اندازه دارو‌های شیمیایی باعث تسکین درد شوند.
کد خبر: ۹۲۷۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶

از خواص بی نظیر دانه کتان چه می‌دانید؟

محققان می‌گویند گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی می‌تواند فواید بی شماری برای سلامت بدن داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۶۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵

عناصر غذایی خوش طعم و عطری که حکم سَم را دارند

در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم و عطر که حکم سَم را دارند، پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۹۲۶۳۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳

شهدی که دیابتی‌ها را به کما می‌برد

یک متخصص غدد درون ریز معتقد است مصرف بیش از حد عسل برای بیماران دیابتی خطرناک است و ممکن است منجر به کمای دیابتی شود.
کد خبر: ۹۲۶۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲

سالم‌ترین نوشیدنی برای قلب

یک متخصص ارشد تغذیه بهترین نوشیدنی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی و بهبود عملکرد مغز را معرفی کرد.
کد خبر: ۹۲۴۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶

اگر رژیم کاهش وزن تان هیچ تاثیری ندارد، این ۸ راهکار را امتحان کنید!

در این گزارش ۸ راهکار می خوانید که کمک‌تان می‌کنند، توقف در روند کاهش وزن‌تان را متوقف کنید.
کد خبر: ۹۲۳۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰

رژیم کتوژنیک چیست؟

رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم لاغری سریع است). این رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی همراه است. نتیجه‌ی این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام «کِتوز» است.
کد خبر: ۹۱۹۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸

معجزه زیتون در درمان بسیاری از بیماری‌ها

زیتون به عنوان یک میوه بسیار مفید شناخته شده است و در درمان بسیاری از بیماری‌ها معجزه می‌کند.
کد خبر: ۹۱۷۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰

غذا‌هایی که خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند

متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت باید‌ها و نباید‌ها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می‌دانند.
کد خبر: ۹۱۳۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹

اثرات بلوغ زودرس یا دیررس در نوجوانان

در دوران بلوغ، سطح پایینی گزارش شده است، به ایسناگفت: در کشور ما به دلایل فرهنگی اکثر نوجوانان، به ویژه دخترانِ نوجوان اطلاعات صحیحی در مورد تغیرات جسمی، جنسی و روانی ناشی از بلوغ ندارند و چه بسا با کسب اطلاعات از منابع غیرمعتبر و غیرموثق در زندگی خانوادگی خود دچار مشکلات متعددی می‌شوند و در نتیجه از سلامت عمومی خوبی در این دوران برخوردار نیستند.
کد خبر: ۹۱۲۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸

سوپی که شما را مقابل کرونا ضدضربه می‌کند

سوپ عدس یکی از غذا‌هایی است که با توجه به شیوع بیماری همه گیر کرونا و شروع فصل زمستان باید به مصرف ان توجه جدی داشت.
کد خبر: ۹۱۲۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵

فواید شگفت انگیز سرکه که اگر بدانید آن را از سفره حذف نمی‌کنید

سرکه که جایگاه ویژه‌ای در یک رژیم غذایی سالم دارد، یکی از مهمترین منابع درمانی از دوران گذشته به حساب می‌آید.
کد خبر: ۹۱۱۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴

۱۲ راه برای رفع بی‌خوابی کودکان

اگر کودکی با مشکل بی خوابی مواجه شود، علایمی مشابه با بی خوابی بزرگسالان و حتی ممکن است شدیدتر از آن را نشان دهد، زیرا نیاز خواب کودک بیشتر از بزرگسالان می‌باشد.
کد خبر: ۹۱۱۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲

باور اشتباهی که سال‌ها درباره استفاده از خمیر دندان داشته‌اید

یک دندانپزشک مالزیایی، از باور اشتباهی که در خصوص استفاده از خمیر دندان وجود دارد، سخن گفت.
کد خبر: ۹۰۸۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱

نوشیدن چه مقدار چای در روز بی خطر است؟

یافته‌های جدید دانشمندان میزان کافی و استاندارد نوشیدن چای در هر شبانه روز را مشخص کرده است.
کد خبر: ۹۰۷۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰

مواد غذایی تازه یا کنسرو و فریز شده؛ کدام بهتر است؟

طبق اعلام یک متخصص رژیم غذایی در انگلیس، مواد غذایی کنسروی احتمالا مواد مغذی بیشتری خواهند داشت.
کد خبر: ۹۰۷۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹