برچسب ها - تمرین
برچسب: تمرین

سندرم پای بی‌قرار و آنچه باید در مورد آن بدانید

سندرم پای بی‌قرار (RLS) که به آن بیماری ویلیس اکبوم نیز می‌گویند باعث احساس ناراحتی و بی‌قراری در پاها می‌شود، مانند خارش، سوزن سوزن شدن، کشیدگی یا خزیدن چیزی. این احساس‌ها باعث می‌شوند فرد تمایل آشفته‌کننده‌ای به حرکت دادن پاهای خود داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

فرماندار کرمانشاه بر آمادگی دستگاه‌ها برای فصول بارندگی تاکید کرد

سرپرست فرمانداری کرمانشاه در جلسه ستاد هماهنگی، پیشگیری و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران شهرستان بر آمادگی دستگاه‌ها برای فصول بارندگی تأکید کرد.
کد خبر: ۱۰۷۲۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

تحلیل رسانه ها و روزنامه های کشور از حوادث اخیر (یکشنبه 24 مهر)

کد خبر: ۱۰۷۲۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

مسائل را امنیتی نکنید

امام جمعه شیراز تاکید کرد: مقام معظم رهبری (مدظله العالی) در دیدار با اعضای مجمع تشخیص مصلحت فرمودند تا می‌شود مسائل را امنیتی نکنید، اما کار قضایی و امنیتی نیز لازم است.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳

سرمربی تیم نساجی: حریف را آنالیز کردیم

تیم ما در مسیر پیشرفت است و این مسئله حس خوبی را به ما می‌دهد. خودمان را از هر لحاظ آماده کرده‌ایم که ان‌شاءالله یک فوتبال قابل احترام را ارائه کنیم و بتوانیم نتیجه خوبی هم بگیریم
کد خبر: ۱۰۷۱۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

پیراهن ویژه جشن ۵۰سالگی ساپینتو در تمرین استقلال

در تمرین امروز ساپینتو با پیراهن شماره 50 که به مناسبت تولدش طراحی شده بود، حضور یافت و با اعضای تیم استقلال عکس یادگاری گرفت.
کد خبر: ۱۰۷۱۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

رفتار عجیب دبیر در مورد حسن یزدانی

خیلی ها که از ورزش کشتی آگاهی درستی ندارند مبلغ قرارداد کشتی گیران را با دقایق کشتی محاسبه می کنند ، در حالی که یک کشتی گیر برای حتی یک کشتی باید ساعتها تمرین کند. در ضمن رقم قرارداد پرافتخارترین کشتی گیر کشورمان به اندازه فوتبالیست نیمکت‌نشین هم نیست
کد خبر: ۱۰۷۱۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

باورهای اشتباه درباره چربی‌های شکم

اگر شما هم دور شکمتان چربی دارید پس شاید به دنبال راهی برای خلاص شدن از آن باشید. کار خوبی می‌کنید چون اضافه وزن در ناحیه شکم می‌تواند ریسک خیلی از عوارض را بالا ببرد.
کد خبر: ۱۰۷۱۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸

هیات هندبال البرز پس از سالها صاحب خانه شد

رییس هیات هندبال البرز گفت: این هیات پس از سال ها و با تلاش های صورت گرفته و همکاری های انجام شده صاحب خانه شد.
کد خبر: ۱۰۷۱۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸

مزایا و معایب آموزش آنلاین آیلتس

امروزه تعداد زیادی از دانشجویان برای ادامه تحصیل نیاز به شرکت در آزمون آیلتس هستند. در اینجا به مزایا و معایب آزمون آیلتس پرداخت شده همراه ما باشید .
کد خبر: ۱۰۷۱۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸

طرح یاریگران زندگی در ۶۳ درصد مدارس کهگیلویه و بویراحمد اجرا می‌شود

مدیرکل آموزش وپرورش استان کهگیلویه وبویراحمد گفت: طرح یاریگران زندگی در ۶۳ درصد مدارس استان اجرا می‌شود
کد خبر: ۱۰۷۱۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸

اقدام متفاوت ورزشکاران و چهره های سرشناس ورزش در استان

همزمان با روز ملی روستا و عشایر، جمعی از قهرمانان و ورزشکاران در روستاهای عشایری زرندیه استان مرکزی حضور یافتند و صحنه های زیبایی را رقم زدند.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷

مسمومیت با آب در ورزشکاران

جدی‌ترین پیامد مسمومیت با آب، هیپوناترمی یا رقیق شدن سدیم در جریان خون است. اگر غلظت سدیم در خون کم شود، سلول‌ها شروع به متورم شدن خواهند کرد. وقتی آب زیادی در سیستم بدنتان وجود دارد، وارد سلول‌ها شده و باعث تورمشان می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۰۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از پوکی استخوان در سالمندان

پوکی استخوان یکی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که در سالمندان بروز پیدا می‌کند .
کد خبر: ۱۰۷۰۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

نوجوان گلستانی در اردوی تیم ملی بسکتبال سه نفره

نوجوان گلستانی به اردوی تیم ملی بسکتیال ۳×۳ کشورمان دعوت شد.
کد خبر: ۱۰۷۰۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

اجتماع مردم انقلابی، نقشه غرب را برهم ریخت

آیت‌الله حسینی همدانی گفت: اجتماعات گسترده مردم انقلابی نقشه‌های شوم دشمنان و غرب را از بین برد.
کد خبر: ۱۰۷۰۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

چربی سوزی و لاغری با ۱۰ دمنوش طبیعی

لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
کد خبر: ۱۰۶۹۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

ملی‌پوش مازندرانی تیم ملی فوتبال جام جهانی را بی جهت از دست داد!؟

نورافکن و رامین رضاییان ملی پوش مازندرانی در فهرست مدنظر کی‌روش برای حضور در تمرین ات تیم ملی قرار داشتند و در تهران هم همراه با تیم ملی به تمرین پرداختند اما در هنگام سفر به اتریش، این دو بازیکن به علت آماده نشدن ویزای خود غایب بودند
کد خبر: ۱۰۶۹۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵

غلامرضا بنی اسدی

سهم من از رحمت و کرامت چیست در این آشفته بازار؟

کد خبر: ۱۰۶۹۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

تجلیل از هوگوپوش مدال آور قم در رقابت‌های کشوری

کامران کاظمی، هوگو پوش پر افتخار قم ازسوی سرپرست هیئت تکواندوی قم مورد تجلیل قرار گرفت.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴