برچسب ها - تمرین
برچسب: تمرین

تجلیل از هوگوپوش مدال آور قم در رقابت‌های کشوری

کامران کاظمی، هوگو پوش پر افتخار قم ازسوی سرپرست هیئت تکواندوی قم مورد تجلیل قرار گرفت.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

صبح‌ها ورزش کنیم یا عصرها؟

زمان مناسب ورزش کردن در نهایت به انتخاب خود شماست که باید بر اساس هدف و برنامه‌ای که دارید آن را انتخاب کنید؛ اما اگر می‌خواهید بیشترین بهره را از ورزش کردن ببرید، زمان‌های خاصی از روز ممکن است برای ورزش کردن شما مفیدتر باشند که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲

کانون پرورش فکری، آشیانه‌ای شایسته برای کودکان و نوجوانان هرمزگان

تابناک- کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان هرمزگان پناهگاه مناسب تمامی بچه‌ها است.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲

پاسداشت روز شعر و ادب فارسی در همدان/ ادبیات در طول تاریخ هرگز نسبت به دردهای انسان بی‌تفاوت نبوده است

مراسم پاسداشت روز شعر و ادب فارسی و قدردانی فعالان این حوزه با حضور اعضای انجمن‌های ادبی همدان و جمعی از مسئولان استان برگزار شد.
کد خبر: ۱۰۶۸۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹

مرور روزنامه‌های سه شنبه ۲۹ شهریورماه

پرونده‌ای سیاه با جلدی سفید / ما خوبیم، شما بد! /چرا حضور در مجمع عمومی سازمان ملل متحد مهم است؟

پیام عقب‌نشینی دلار، تمکین تل‌آویو به تمرین غواصان حزب‌الله، پنج مزیت ایران در شانگهای پشتوانه حضور در نیویورک، پیگیری جدی تخلفات در مرگ مهسا امینی، پیشنهاد هزارهزار میلیاردی انبوه سازان برای نهضت ملی مسکن، گزینه‌های غیرقیمتی مواجهه با مساله بنزین چیست؟ توزیع برابر قدرت در تمام اوزان کشتی آزاد، از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۰۶۸۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹

یزدانی و قاسمپور شجاعت کشتی گرفتن با هم را داشته باشند!

پیشکسوت کشتی، علیرضا حیدری معتقد است کشتی گرفتن حسن یزدانی و کامران قاسم پور برای رشد هر دوی آن ها مثبت است
کد خبر: ۱۰۶۸۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸

چند ورزش ساده برای درمان خروپف

ضعیف بودن ماهیچه‌های زبان و گلو یکی از علل خروپف است و ورزش‌هایی برای بهبود این افتادگی وجود دارد
کد خبر: ۱۰۶۸۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸

توصیه‌های پلیس راهور همزمان با بازگشایی مدارس

رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا گفت: جابجایی دانش آموزان بیش از حد ظرفیت خودرو ممنوع است.
کد خبر: ۱۰۶۸۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸

7 مازندرانی در لیست تیم ملی فوتبال

اعلام لیست جدید تیم ملی فوتبال

بازیکنان باید راس ساعت ۱۵:۳۰ فردا شنبه ۲۶ شهریورماه در هتل المپیک حضور داشته باشند و پس از چک شدن توسط کادر پزشکی از ساعت ۱۶:۳۰، آخرین تمرین خود را از ساعت ۱۷:۳۰ در مرکز ملی فوتبال برگزار خواهند کرد.
کد خبر: ۱۰۶۷۹۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵

سرقت‌های ادبی باعث سرقت‌های اجتماعی می‌شود

کد خبر: ۱۰۶۷۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴

به منظور توانمندسازی و ارتقای آمادگی؛

کارگاه آموزشی تمرین های ستادی بحران در استان تهران برگزار می شود

مدیرکل مدیریت بحران استانداری تهران از برگزاری کارگاه آموزشی تمرین های ستادی بحران در این استان خبرداد و گفت: این کارگاه به منظور توانمندسازی سازی وارتقای آمادگی ستادها برگزار می شود.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴

مرور روزنامه‌های چهارشنبه ۲۳ شهریورماه

نورافکن عدلیه به پرونده پیمانکاران سارق هم تابیده شود / چه خبر از سال تحصیلی آینده؟ / این گره را می‌توان باز کرد

چهار اتفاق پنهان در رشد اقتصادی بهار ۱۴۰۱، درخواست شفاف‌سازی برجام، اسرائیل هیوم: اسرائیل دیگر جای زندگی نیست، تشدید درگیری‌ها میان ارمنستان و آذربایجان، کوله گرانی بر پشت دانش آموزان، مهلت ۲۰ روزه برای فرجام‌خواهی، مرد آرام کابینه خداحافظی می‌کند؟ و فرمان کنکور شش معضل اساسی، از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۰۶۷۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳

خوردن چای لب‌سوز ممنوع

طبق باور کارشناسان، این آسیب حرارتی در مورد تمام نوشیدنی‌های داغ صدق می‌کند و تنها به مصرف قهوه و چای محدود نمی‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۷۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲

دیدار اعضای هیئت رئیسه هیئت فوتبال بابلسر با فرماندار این شهرستان

فرماندار شهرستان بابلسر در سخنانی به نامه ارسالی اداره کل ورزش و جوانان استان اشاره کرد و افزود از نظر این فرمانداری با توجه به اینکه مدیر کل محترم طی نامه ای اظهار داشته که تیم فوتبال شهدا متعلق به هیات فوتبال بابلسر می‌باشد و آقای حاج قاسم علیزاده نیز به عنوان نماینده تام الاختیار این باشگاه معرفی شده است مسئولیت اداره این باشگاه به عهده ایشان می باشد
کد خبر: ۱۰۶۶۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸

کارنامه کی‌روش در ۶۹سالگی؛ دور دنیا در ۳۰سال!

کارلوس کی‌روش در اقدامی ضربتی از سوی مهدی تاج به تیم ملی فوتبال ایران برگشته است؛ مروری کنیم بر بیش از سه دهه کار این مربی ۶۹ ساله.
کد خبر: ۱۰۶۶۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸

شروع پرقدرت نمایندگان قم در فوتسال نونهالان

نمایندگان قم در اولین دیدار خود در لیگ دسته یک فوتسال نونهالان کشور پیروز زمین شدند.
کد خبر: ۱۰۶۶۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶

روایت جهادگرانی که به پیاده‌روی اربعین نمی‌روند

اینجا سخن از کسانی است که به پیاده‌روی اربعین نمی‌روند، آن هم نیروهای جهادی که حاضرند تمام زندگی خودشان را نذر راه امام حسین(ع) کنند. اما می‌گویند شیرینی خدمت به زائرانی که سلام ما را به آقا می‌رسانند، تسلای غم دوری ما از حال و هوای کربلاست.
کد خبر: ۱۰۶۶۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶

لاک‌پشتِ دو سر ۲۵ ساله شد

ژانوس، یک لاک‌پشت که به نام خدای رومی دو سر نامگذاری شده است، در موزه تاریخ طبیعی ژنو در سال ۱۹۹۷ از تخم بیرون آمد تا به امروز در آنجا زندگی می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶

سرمربی تیم نساجی: به بازیکنانم افتخار می کنم

حمید مطهری سرمربی تیم فوتبال نساجی اعتقاد دارد که تماشاگران نساجی جزو بهترین تماشاگران لیگ برتر فوتبال ایران هستند.
کد خبر: ۱۰۶۵۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵

حواستان به تمیزی رختخوابتان باشد

تصور کنید که بعد از یک روز کاری بسیار خسته‌کننده، با پشت سر گذاشتن جلسات مهم کاری و خستگی مفرط، در پایان شب تنها کاری که می‌خواهید انجام دهید، پریدن روی رختخواب و خوابیدن روی ملحفه‌های نرم و گرم است. بسته به اینکه هرچند وقت یک‌بار ملحفه‌های خود را می‌شویید، در گودالی از پوست‌های مرده، مایت‌هایی که دوست دارند بر روی سلول‌های پوستی جشن بگیرند، قارچ‌ها و آلودگی‌ها می‌پرید.
کد خبر: ۱۰۶۵۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴