برچسب: کمبود منیزیم
بدن انسان برای بیش از 300 واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۷۳۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
کد خبر: ۷۳۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک می کند. مصرف این ماده معدنی احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۳۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
در برخی افراد، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور کلی بهتر است مکمل های ویتامین و مواد معدنی به همراه یک وعده غذایی مصرف شوند، مگر این که پزشک توصیه دیگری ارائه کرده باشد.
کد خبر: ۷۰۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
با اینکه میگرن بسیار ناراحت کننده است اما روش‌های ساده و مؤثری برای کنترل و مدیریت آن وجود دارد.
کد خبر: ۶۹۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
اگر استحمام نیز نمی تواند بوی بدی که از بدن شما سرچشمه می گیرد را از بین ببرد، این می تواند نشانه ای از کمبود منیزیم باشد.
کد خبر: ۶۷۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
خواص تخمه هندوانه فوق العاده و بی نظیر است، از خواص تخمه های هندوانه می توان به بهبود سلامت قلب، درمان دیابت، تقویت مو و کاهش پیری اشاره کرد.
کد خبر: ۶۶۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
هر کدام از ویتامین ها دارای خواص زیادی برای بدن هستند. بنابراین، شناختن آن ها می تواند در تنظیم رژیم غذایی به شما کمک کند.
کد خبر: ۶۴۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
کد خبر: ۶۳۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
منیزیم یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد درست بدن انسان است و به منظور جلوگیری از کمبود این ماده معدنی در بدن، باید مصرف برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی گنجانده شود.
کد خبر: ۶۳۱۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد و این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است.
کد خبر: ۶۲۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
این 7 ماده غذایی در زمان عون آلرژی فصلی به دادتان می رسد.
کد خبر: ۶۲۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
اضطراب بسته به نوع و شدت آن می‌تواند در اصطلاحات دیگر به کار برده شود مانند بی‌طاقتی، تنش، هیجان، آشوب، عصبانیت، نگرانی، هراس، وحشت و حمله.
کد خبر: ۶۱۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
اگر دچار کمبود برخی مواد مغذی باشید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید.
کد خبر: ۶۰۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
کد خبر: ۶۰۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
پودر بادام به همراه آب جوش یک آسپرین بسیار قوی برای درمان سرماخوردگی می باشد.
کد خبر: ۶۰۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
مهم‌ترین ویتامین‌ها و کاربرد آن‌ها در بدن
برای اینکه بتوانید مقدار مورد نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنید، فقط کافی است که هفته‌ای دو بار در طول روز به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه زیر نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید. البته برای این که بتوانید ویتامین D مورد نیاز را خوب جذب کنید، نباید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید؛ چرا که این ماده مانع از جذب ویتامین D در بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
کمبود منیزیم در بدن با افزایش خطر ابتلا به آسم و دیگر حساسیت‌های آلرژیک همراه است. بهترین منابع غذایی برای دریافت منیزیم عبارت‌اند از گندم سیاه، لوبیا، نخود فرنگی، اسفناج، نخود، کلم بروکلی، بادام، فندق و بادام‌زمینی.
کد خبر: ۵۹۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
داشتن مو‌هایی زیبا و پرپشت یکی از مهم‌ترین اولویت‌ها در زندگی بانوان است، به همین دلیل در صورت وجود ریزش باید به دنبال علت آن و وجود بیماری احتمالی در بدنشان باشند.
کد خبر: ۵۸۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
کد خبر: ۵۷۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰