برچسب: کمبود منیزیم
یکی از علل کمتر شناختهشده که میتواند به درد ساق پا منجر شود، کمبود برخی ویتامینهای خاص است. شناسایی و درمان بهموقع این کمبودها میتواند به بهبود قابل توجهی در علائم و حتی رفع کامل آنها منجر شود.
کد خبر: ۱۱۶۷۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
اگر غذایی را مصرف کنیم که شبیه اندام یا قسمت خاصی از بدن است، از سلامت آن اندام حمایت کرده ایم و در کمال تعجب باید بگوییم که این موضوع حقیقت دارد!
کد خبر: ۱۱۶۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
آنچه میخورید در اخلاق و سلامت روان شما تاثیر مستقیم دارد. تاکنون چیزی در مورد ویتامین خوش اخلاقی شنیده اید؟ میدانید کمبود برخی از ویتامینها ممکن است در اخلاق شما تاثیر منفی بر جای بگذارد؟
کد خبر: ۱۱۴۹۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
کد خبر: ۱۱۴۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
کد خبر: ۱۱۴۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
فقط شاید در خواب و رویا بتوانید ببینید که با خوردن چند عدد قرص، لاغر شده و به وزن ایدهآل خود دست یافتهاید. در واقع لاغری بدون گرفتن رژیم غذایی، افزایش کالری سوزی و پشتکار فراوان بعید به نظر میرسد که امکان پذیر باشد. تعدادی از ویتامینها وجود دارند که مقادیر مناسب ذخایر آنها در بدن میتواند در افزایش یا کاهش وزن موثر واقع شود.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
کارشناس برنامه پوکی استخوان واحد بیماریهای مرکز بهداشت کهگیلویه و بویراحمد گفت: پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمیدهد.
کد خبر: ۱۱۳۵۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
کد خبر: ۱۱۳۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
کد خبر: ۱۱۲۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
آنفولانزا، سرماخوردگی و ویروس های RSV، عفونت های تنفسی و به شدت مسری هستند؛ فراموش نکنید که تفاوت های ظریفی در تشخیص علائم و درمان آنها وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
اگر هیچ بیماری یا عارضه خاصی ندارید پس واقعاً خوششانسید، اما باز هم میتوانید سالمتر و تندرستتر باشید. یک سری از علائمی که شاید دارید و آنها را جدی نمیگیرید در واقع میتوانند نشاندهنده این باشند که بهاندازه کافی از خودتان مراقبت نمیکنید. همراه ما باشید تا بگوییم این علائم کداماند و چطور میتوانید علت آنها را برطرف کنید.
کد خبر: ۱۱۲۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
به گفته دانشمندان لرزش انگشت شست ممکن است نشان دهنده یک مشکل در سلامتی از جمله کمبود منیزیم باشد.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
زمانی که به سردرد دچار میشوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آنها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. کمبود برخی ویتامینها عاملی برای سردرد است.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
پاهایتان در مورد سلامتی و یا خطر قاتلان خاموش به شما اطلاعات می دهند. پاهای سخت کوش ما به طور متوسط ۱۷۷۰۲۷ کیلومتر در طول عمر راه میروند. این بدان معناست که پاها شایسته مراقبت و توجه زیادی هستند.
کد خبر: ۱۱۱۱۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
نوشیدن آب برای کاهش تعریق احتمالاً بی دردسر است. با خنک نگه داشتن بدن خود، باعث می شوید که پاسخ بدن نسبت به دمای داخلی تغییر نکند و عرق نکنید. همچنین تعریق بیش از حد می تواند باعث کم آبی بدن شما شود، بنابراین یک بطری آب را در نزدیکی خود نگه دارید تا در طول روز میل کنید.
کد خبر: ۱۱۱۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
قانون طلایی این است که قبل از مصرف این قبیل مکمل ها به تغذیه تان اهمیت دهید و مصرف آن ها را به زمان بروز کمبود موکول کنید. خوشبختانه ویتامین های طبیعی موجود در مواد غذایی بهتر از انواع مکمل ها جذب بدن می شوند.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
یکی از مشکلات مرتبط با سلامتی که معمولا نادیده گرفته میشود، کمبود منیزیم در بدن است. خوشبختانه کمبود منیزیم نشانههایی دارد که با دیدن آنها میتوانید فورا برای جبران کمبود بدن اقدام کنید.
کد خبر: ۱۱۰۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند جلوی بیمار شدنهای مکرر افراد را بگیرد .
کد خبر: ۱۰۸۹۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
کد خبر: ۱۰۷۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳