برچسب: میان وعده
مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۵۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۵۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
کد خبر: ۷۵۱۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
عضو انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت پرخوری و با ولع خوردن غذا پس از ماه مبارک رمضان، علاوه بر مخاطراتی که برای دستگاه گوارش خواهد داست، سبب افزایش اسید اوریک و کلسترول در بدن فرد خواهد شد.
کد خبر: ۷۵۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
یکی از چشمگیرترین فواید افزودن ژلاتین به رژیم غذایی کمک به کاهش احساس گرسنگی است. بر همین اساس، شما می توانید از این ماده برای تهیه میان وعده ای کم کالری که هوس های غذایی را کاهش داده و از پرخوری پیشگیری می کند، استفاده کنید.
کد خبر: ۷۵۰۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
غذای ملی هر کشور یک یا چند غذاست که خاص آن کشور و به نوعی معرف آن کشور محسوب می شود. در سفر به هر کشور و منطقه پیشنهاد می شود قبل از هرچیز غذای ملی آن کشور را امتحان کنید تا به خوبی با آشپزی و سبک زندگی مردم آن دیار آشنا شوید. در مطلب قبل در مورد غذای ملی کشورها صحبت کنیم و ۱۰ غذای ملی را به شما معرفی کردیم. در این مطلب هم به ادامه معرفی غذای ملی کشور ها می پردازیم و ۱۰ غذای ملی دیگر را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۷۴۸۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
کد خبر: ۷۴۷۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
غذا خوردن و تامین سوخت مورد نیاز بدن سطوح انرژی شما را تقویت می کند. اما اگر با احساس گرسنگی مواجه هستید، گاهی اوقات آنچه به واقع نیاز دارید نه غذا بلکه خواب بیشتر است.
کد خبر: ۷۴۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
بهترین گزینه برای خلاص شدن از جرم دندان مراجعه به دندانپزشک است، اما شما می توانید از برخی درمان های خانگی نیز برای پیشگیری از تشکیل آن استفاده کنید.
کد خبر: ۷۴۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
آرزو کاوه‌ای در رابطه با عادت‌های صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان، بیان کرد: به‌دلیل خالی بودن دستگاه گوارش در مدت زمانی طولانی، مناسب است تا درجه حرارت غذای مصرفی در وعده افطار متناسب با بدن باشد؛ غلیظ نبودن، آسان هضم وکم چرب بودن ازجمله ویژگی‌های غذای مناسب مصرفی برای روزه داران است.
کد خبر: ۷۴۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که کارشناسان تغذیه تاکید زیادی روی آن دارند. صبحانه انرژی لازم برای شروع یک روز خوب را به ما می دهد و به همین دلیل هم در تمام فرهنگ ها از اهمیت بالا و ویژه ای برخوردار است. تا به حال این سوال برایتان پیش آمده که مردم کشورهای دیگر چه صبحانه ای می خورند؟
کد خبر: ۷۴۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی‌ها، آشپزی، فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد.
کد خبر: ۷۴۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
تبیان؛حتی زمانی که شما غرق در خواب هستید، سلول‌ها و مغزتان سخت در حال فعالیت هستند که می‌تواند سبب سوخت مقدار قابل توجهی از کالری شود.
کد خبر: ۷۴۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
سرپرست دانشکده علوم پزشکی آبادان:
سرپرست دانشکده علوم پزشکی آبادان بر رعایت توصیه های سلامت محور از سوی روزه داران برای حفظ سلامتی شان در ایام ماه مبارک رمضان، تاکید کرد.
کد خبر: ۷۴۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
میلیون‌ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی‌ها هستند.
کد خبر: ۷۴۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی در شهرکرد با اشاره به اینکه غذاهای حاوی فیبر حجیم‌تر بوده و موجب پر شدن معده و احساس سیری زودرس در افراد می‌شوند، گفت: این غذاها در مقایسه با دیگر غذاها موجب می‌شوند کالری کمتری به بدن رسیده و افراد کمتر دچار چاقی شوند.
کد خبر: ۷۴۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود می برد.
کد خبر: ۷۳۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
کد خبر: ۷۳۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
زمانی که صحبت از برنامه غذایی ورزشکاران می‌شود بیشتر به وعده غذایی قبل از ورزش توجه می‌شود؛ در صورتی که وعده غذایی بعد از ورزش نیز شاید به همان اندازه اهمیت داشته باشد.
کد خبر: ۷۳۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
کد خبر: ۷۳۶۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹