برچسب ها - میان وعده
برچسب: میان وعده

این غذاها را هرگز باهم نخورید!

تنوع در خوراکی‌ها و خوردن غذا‌های مختلف به ویژه در مهمانی‌ها، گاهی اوقات سبب ساز بروز آسیب‌هایی به برخی اعضای بدن از جمله معده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳

قبل از خواب هندوانه نخورید

بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد.
کد خبر: ۱۰۴۸۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰

همه نکات مهم درباره زردآلو

یکی از ویژگی‌های زردآلو خاصیت آبرسانی آن است؛ از آنجایی که بیشتر مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند، خوردن میوه تازه زردآلو می‌تواند کمک کننده باشد.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹

ستاد پشتیبانی سازمان منطقه آزاد اروند تا پایان در میدان عملیات متروپل آبادان باقی می ماند

کد خبر: ۱۰۴۷۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷

نهال گردو ، انگور و سیب را از نهالستان غرب نهال بخر!

نهال گردو، انگور و سیب از پرفروش ترین و پرطرفدارترین نهال های موجود در بازار هستند که در این مقاله در مورد آنها صحبت خواهیم کرد تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۰۴۴۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴

رژیم غذایی افزایش طول عمر را بشناسید

تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۴۳۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹

ضرورت کاهش مصرف نمک در کودکان

با کاهش مصرف نمک، ذائقه کودک به غذای کم نمک عادت می‌کند و در بزرگسالی شانس ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها در او کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۰۴۳۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹

کمترین و بیشترین قند در کدام میوه‌ها است؟

در این گزارش میوه‌هایی که از کمترین و بیشترین میزان قند برخوردار هستند، مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۱۰۴۳۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸

سه روش بسیار ساده برای کاهش وزن

کد خبر: ۱۰۴۲۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

بدنتان را غافلگیر نکنید

کد خبر: ۱۰۴۲۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

۳ نشانه در معده که می‌گوید قلبتان مشکل دارد

یک رژیم غذایی سالم برای قلب می‌تواند به جلوگیری از ورم معده ناشی از مشکلات گوارشی و ناراحتی قلبی کمک کند. نوشیدن کافی آب می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد.
کد خبر: ۱۰۴۲۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

بیماری آلزایمر یک بیماری پیش رونده و مرتبط با افزایش سن و شایع‌ترین نوع زوال عقل است. این بیماری مزمن اغلب با از دست دادن حافظه خفیف شروع می‌شود و می‌تواند منجر به از دست دادن شدید فکر، حافظه و زبان شود.
کد خبر: ۱۰۴۲۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹

نوشیدنی مناسب هوای غبارآلود

یکی از موارد بسیار مهمی که باید در شرایط آلودگی هوا مخصوصا آلودگی‌های ناشی از گردوغبار رعایت کرد، مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی ترکیبات ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدانی است.
کد خبر: ۱۰۳۹۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

20توصیه غذایی برای دور ماندن از بیماری ها در نوروز

تغییر در نوع تغذیه و مصرف تنقلات در ایام تعطیلات نوروزی، همواره یکی از علل بر هم خوردن سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۱۰۳۵۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴

درمان خانگی برای ترش کردن معده

کسب آگاهی از انواع درمان خانگی برای ترش کردن معده به شما کمک می کند تا بدون استفاده از هر داروهای شیمیایی بتوانید مشکل خود را رفع نمایید. اما قبل از آن باید علائم ترش کردن معده را بشناسید تا آن را با سایر ناراحتی های گوارشی اشتباه نگیرید.
کد خبر: ۱۰۳۵۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳

15 توصیه غذایی برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا

بیماری پرفشاری خون مهم‌ترین مشکلات بهداشتی در کشور‌های پیشرفته و در حال توسعه بوده که در صورت درمان نشدن موجب بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود و دومین عامل مرگ و میر در جهان است.
کد خبر: ۱۰۳۵۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲

چگونه در سفر تغذیه سالم داشته باشیم

تغذیه سالم در سفر یکی از مهم‌ترین نکاتی است که بیشتر اوقات نسبت به آن بی‌توجه هستیم اما نادیده گرفتن همین نکته می‌تواند در طول سفر مشکلات زیادی را برای ما بوجود آورد.
کد خبر: ۱۰۳۵۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲

راهنمای نوروزی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها

یکی از اشتباهاتی که اغلب افراد در ایام نوروز مرتکب آن می‌شوند دیر مصرف کردن شام است؛ به طوری که فاصله زمانی کمی بین خواب و شام آن‌ها وجود دارد. این مسئله باعث افزایش وزن، کبدچرب، رفلاکس و تشدید سوزش معده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۴۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵

دلایل پایین بودن فشارخون + راهکارهای پیشنهادی

به فشارخون پایین، هیپوتنشن نیز گفته می‌شود. بیشتر پزشکان می‌گویند اگر فشارخونتان پایین‌تر از ۶۰/۹۰ mmHg باشد یعنی فشارخونتان پایین است.
کد خبر: ۱۰۳۳۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

عوارض مصرف خرما که نمی‌دانید

خرما دارای ارزش غذایی بالایی است اما مصرف بیش از حد این ماده مغذی، مضراتی دارد.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱