برچسب: سلامت مغز
در گزارش زیر مکملهایی را که خانمها در دهه سی زندگی خود باید استفاده کنند به شما معرفی میکنیم.
کد خبر: ۸۹۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
پژوهش ها نشان داده اند که آرد گندم سیاه ممکن است قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد و زیستنشانگرهای سلامت قلب را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۸۸۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
برگهای گیاه مریمگلی سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدان است و به صورت چای نیز استفاده میشود، از مهمترین خواص مریم گلی میتوان به تقویت حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
کد خبر: ۸۷۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
کد خبر: ۸۷۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
روغن زیتون یک منبع غنی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که به واسطه توانایی خود در کاهش وزن و حفظ وزن سالم مورد مطالعه قرار گرفته اند.
کد خبر: ۸۷۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
کمبود ویتامین C می تواند به حساسیت بیش از حد، خستگی، و افسردگی منجر شود. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول های عصبی در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
کد خبر: ۸۶۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
کد خبر: ۸۶۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
کد خبر: ۸۶۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
کد خبر: ۸۶۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
آیا تاکنون در مورد فواید نوشیدن شیر شتر شنیدهاید؟ اگر اینطور نیست، بگذارید ما برایتان بگوییم که چرا باید این شیر را در برنامه غذاییتان بگنجانید.
کد خبر: ۸۶۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
چای سفید نوعی چای با طبع سرد و خشک است که متخصصان طب سنتی به علت خواص درمانی توصیه زیادی به مصرف آن میکنند.
کد خبر: ۸۶۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
یکی از بهترین راههای کاهش وزن در کنار مقوله ورزش و افزایش تحرک، تغییر رژیم غذایی است. با این همه تغییر رژیم غذایی دغدغههای خاص خود را دارد که مهمترین آنها انتخاب یک رژیم غذایی سالم و کارآمد است که علاوه بر اثرگذاری بر مقوله کاهش وزن، آسیبی نیز به سلامتی فرد وارد نکند.
کد خبر: ۸۵۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
آیا می دانید در میان سبزیجات چند سبزی هستند که تاثیر فوق العاده زیادی بر سلامت شما دارند؟
کد خبر: ۸۵۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
رعایت تغذیه مناسب به ویژه در دوره کنونی و شیوع کروناویروس برای حفظ سلامت روان و تابآوری روانی اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۵۴۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
مطالعه ای جدید که در نشریه آنلاین Neurology منتشر شد، نشان داده است که مصرف غذاهایی خاص با یکدیگر می تواند بر خطر زوال عقل تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۸۴۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
مطالعات مختلف نشان داده اند که پروبیوتیک ها و پریبیوتیک ها برای سلامت روده ضروری هستند و یک روده سالم برای برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی ضروری است.
کد خبر: ۸۳۶۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
بر اساس مطالعات دانشگاه کالیفرنیا رژیم غذایی در ایام رمضان جز سالمترین برنامههای غذایی است.
کد خبر: ۸۳۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
سیر به عنوان یک پریبیوتیک، غذایی برای باکتری های مفید در روده که با تقویت سیستم ایمنی و خلق و خوی خوب پیوند خورده اند، شناخته می شود.
کد خبر: ۸۲۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره تاثیر برخی موادغذایی در کاهش استرس و اضطراب توضیح داد.
کد خبر: ۸۲۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
در این مطلب لیستی از غذاهای بنفش ارائه شده است که میتوانید، در صورتی که قبلا آنها را نخورده اید آنها را امتحان کنید، آنها برای سلامتی فوق العاده هستند.
کد خبر: ۸۲۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹