برخی فاکتورهای سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند عامل چاقی شوند، اما گاهی اوقات برخی بیماری ها هم می توانند عامل چاقی باشند.
کد خبر: ۷۰۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف از برخی میوه‌ها نقش بسزایی در چربی‌سوزی و لاغری دارند در خصوص خواص آنها توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۶۲۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۲۲۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
بیشتر شما نمی دانید چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع‌تر بسوزانید.
کد خبر: ۶۱۱۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
برنج قهوه ای نه تنها می تواند به خلاص شدن از چربی شکمی کمک کند، بلکه عملکرد خوب و درست شریانی را نیز حفظ می کند.
کد خبر: ۵۶۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
درست است که کافئین دارای اثرات مفیدی می‌باشد اما نباید در مصرف روزانه آن زیاده‌روی کرد.
کد خبر: ۵۶۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
برای افرادی که تصمیم گرفته اند کالری دریافتی خود را کاهش دهند، گرسنگی کشیدن سخت است به همین دلیل بعد از مدتی رژیم خود را رها می کنند.
کد خبر: ۵۲۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
کاهش وزن برای همه کار سختی است، و همان طور که می دانید این روزها روش های فراوانی برای کاهش وزن و تناسب اندام پیشنهاد می شود. اما اگر شما جزء کسانی هستید که در مسیر درستی جهت کاهش وزن گام بر می دارند، این مطلب را حتما بخوانید.
کد خبر: ۵۱۶۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
اگر این کارها را انجام دهید، خواهید دید که چربی‌هایتان پا به فرار می‌گذارند.
کد خبر: ۵۱۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
می خواهید از خواص و مضرات به لیمو بیشتر بدانید؟ مطالعات نشان می دهد، فواید به لیمو و دمنوش آن بیشمار است و می تواند در افزایش چربی سوزی ، یبوست و کاهش تب موثر باشد.
کد خبر: ۵۱۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۵۰۹۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
بی تحرکی، سلامت افراد را به طور جدی تهدید می‌کند که مشکلاتی مانند چاقی، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، انواع سرطان‌ها و پوکی استخوان را ایجاد می کند.
کد خبر: ۴۸۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
دانشمندان دریافته اند که اگر فردی به مدت ۳۰ روز به میزان ۸ تا ۱۰ لیوان آب به مصرف برسانید این اتفاق‌های خوب در بدنش رخ می‌دهد.
کد خبر: ۴۵۰۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
دارچین یکی از پرکاربرد‌ترین ادویه‌های موجود است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار می‌گیرد. دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذا‌ها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می‌کند.
کد خبر: ۴۴۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
در ایام تابستان افراد زیادی به دنبال ورزش بیشتر و کاهش چربی‌های بدن هستند و حرکات و فعالیت‌های ورزشی وجود دارند که می‌توانیم با اضافه کردن آنها به برنامه ورزش در تابستان چربی سوزی را به میزان زیادی افزایش دهیم.
کد خبر: ۴۴۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به چربی سوزی ناحیه شکم کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۴۴۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود.
کد خبر: ۴۴۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
در مطلب زیر به شما یک دستورالعمل طبیعی و ارزان قیمت معرفی می کنیم که علاوه بر زیبایی باعث لاغری و رفع بوی بد دهان نیز می شود.
کد خبر: ۴۴۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
برخی توصیه‌های ورزشی پایه و اساس علمی درستی ندارند اما در بین ورزشکاران بسیار گفته می‌شوند و ممکن است که موجب راهنمایی غلط و تمرینات اشتباه شوند.
کد خبر: ۴۳۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخلاف باور رایج موجود در بین مردم مصرف مواد غذایی ترش مانند لواشک تاثیری در چربی‌سوزی و لاغری افراد ندارد.
کد خبر: ۴۱۹۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶