برچسب: ماده مغذی
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، به این معنی که می تواند در پیشگیری از آسیب سلولی موثر عمل کند. از این رو، ویتامین C می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند.
کد خبر: ۹۲۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
عفونت‌های پوستی عفونت‌هایی هستند که در اثر حمله میکروارگانیسم‌های مضر به بدن مانند باکتری ها، ویروس ها، قارچ‌ها و انگل‌ها ایجاد می‌شوند.
کد خبر: ۹۲۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
بدون آنکه شما متوجه شوید ممکن است عادت‌های غلط در نوشیدن قهوه، باعث اضافه وزنتان شود.
کد خبر: ۹۲۷۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
تحقیقات نشان می‌دهند که برای جلوگیری از سرطان، مصرف برخی از آنتی اکسیدان‌های خوراکی ضروری است.
کد خبر: ۹۲۶۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
کد خبر: ۹۲۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
عسل سیاه حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی بوده و از بدن در برابر سرطان، حملات قلبی، سکته‌های مغزی و سایر بیماری‌ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۲۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
غدد بزاقی انسان توسط سیستم عصبی پاراسمپاتیک کنترل می شوند. هر دارویی که موجب فعال شدن این سیستم عصبی شود می تواند در تولید بزاق بیش از حد نیز نقش داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
متخصصان می‌گویند مصرف مغز گردو می‌تواند برای سلامت پوست، مو و بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۹۲۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
یک کارشناس واحد بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: برآوردها نشان دهنده آن‌ست که افراد حدود یک چهارم شکر روزانه خود را به واسطه مصرف نوشیدنی‌های شیرین دریافت می‌کنند، حال آنکه چنین نوشیدنی‌هایی به عنوان عامل خطر در گروه‌های مختلف خصوصا کودکان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۲۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
صدآنلاین؛ آیا می دانید بین لوبیا چیتی و عضله سازی یک ارتباط مستقیم و نزدیک وجود دارد؟ بله حتما تعجب کرده اید که یک دانه کوچک حبوبات چگونه می تواند به ساخت اندامی عضلانی و بدون چربی کمک کند. اما واقعیت همین طور است و انواع لوبیا و به ویژه لوبیا چیتی یکی از ارکان مهم تمامی ورزشکارانی است که به دنبال عضله سازی هستند.
کد خبر: ۹۲۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
اشتهای شما ممکن است به طور کاملاً نامحسوسی تحت تأثیر اتفاقاتی باشد که قبل و بعد از وعده‌ی غذایی‌تان می‌افتد. در این مطلب به آن‌ها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۹۲۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
کد خبر: ۹۲۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
کلاهک بادمجان خواص بی نظیری دارد که در مطلب زیر آن را می‌خوانید.
کد خبر: ۹۲۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
پروتئین های بدون چربی به احساس سیری برای مدت زمان طولانی‌تر کمک کرده و نقش مهمی در حفظ و ساخت عضله ایفا می کنند و این دقیقا همان چیزی است که می توانید از مصرف مرغ انتظار داشته باشید.
کد خبر: ۹۲۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
در ادامه چهار سبزی را که باعث سلامت و جوان‌سازی خانم‌ها می‌شود، معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۲۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
مطالعه ای که در دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین B6، B12 و اسید فولیک به میزان قابل توجهی اثر منفی آلودگی هوا بر دی‌ان‌ای را کاهش می دهد.
کد خبر: ۹۱۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
ویتامین U نه تنها به صورت مکمل، بلکه به طور طبیعی در مواد غذایی مختلف، به ویژه سبزیجات چلیپایی مانند کلم، بروکلی، جوانه های بروکسل، و کیل وجود دارد.
کد خبر: ۹۱۳۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
برخی دانشمندان و متخصصان پزشکی فکر می کنند که کمبود ویتامین D ممکن است از دلایل درد و گرفتگی های عضلانی باشد.
کد خبر: ۹۱۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
پیتزا می تواند سرشار از چربی اشباع باشد که مصرف بیش از حد آن افزون بر افزایش وزن می تواند بر سلامت قلبی‌عروقی انسان تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۹۱۱۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
سرکه که جایگاه ویژه‌ای در یک رژیم غذایی سالم دارد، یکی از مهمترین منابع درمانی از دوران گذشته به حساب می‌آید.
کد خبر: ۹۱۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴