برچسب: چربی شکمی
خیار به تنظیم سطح کلسترول در بدن کمک می‌کند و محتوای اتانول موجود در آن باعث کاهش میزان قند خون نیز می‌شود.
کد خبر: ۶۲۴۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
یکی از مواردی که در لاغری نقش دارد مصرف پروتئین در وعده صبحانه است.
کد خبر: ۶۲۰۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
کد خبر: ۶۱۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
کد خبر: ۶۱۸۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
متخصصان تغذیه و سلامت معتقدند که چربی شکمی می‌تواند با کمبود ویتامین D مرتبط باشد.
کد خبر: ۶۰۹۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
متخصصان تغذیه و سلامت معتقدند که چربی شکمی می‌تواند با کمبود ویتامین D مرتبط باشد.
کد خبر: ۶۰۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
سیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به حفظ نرخ پایدار سمزدایی در کبد کمک می کند. ترکیبات گوگردی با کلسترول و فلزات نیز پیوند تشکیل می دهند و اگر قصد دارید سلامت کبد خود را حفظ کنید، سیر را به گزینه ای عالی برای شما تبدیل می کنند.
کد خبر: ۶۰۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
صبحانه‌های سرشار از پروتئین می‌توانند اشتها و هوس‌های غذایی را به‌خوبی کنترل کنند. همچنین، از همین طریق به کاهش چربی شکمی کمک می‌رسانند. توجه داشته باشید که پروتئین غذایی دارای رابطه دوگانه‌ای با چربی شکمی است. یعنی هرچه پروتئین‌های مصرفی شما مرغوب‌تر، سالم‌تر و باکیفیت‌تر باشند، چربی شکمی شما نیز کمتر خواهد شد.
کد خبر: ۶۰۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
کد خبر: ۶۰۰۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
بسیاری از ما قبل از خواب خوراکی می‌خوریم یا شبانه سری به یخچال می‌زنیم بلعیدن سریع خوراکی، به مغز ما زمان کافی برای هماهنگ شدن با معده را نمی‌دهد.
کد خبر: ۵۹۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
کد خبر: ۵۹۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
در سال ۲۰۱۲، یک متاآنالیز نشان داد که مصرف برنج سفید با ابتلا به بیماری دیابت، به ویژه در کشورهای آسیایی مرتبط است.
کد خبر: ۵۷۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
کد خبر: ۵۷۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
کد خبر: ۵۷۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
کد خبر: ۵۷۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
برنج قهوه ای نه تنها می تواند به خلاص شدن از چربی شکمی کمک کند، بلکه عملکرد خوب و درست شریانی را نیز حفظ می کند.
کد خبر: ۵۶۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
برنج قهوه ای نه تنها می تواند به خلاص شدن از چربی شکمی کمک کند، بلکه عملکرد خوب و درست شریانی را نیز حفظ می کند.
کد خبر: ۵۶۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
کد خبر: ۵۶۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کد خبر: ۵۶۳۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.
کد خبر: ۵۶۲۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷