برچسب ها - افزایش چربی
برچسب: افزایش چربی

نسخه‌ای برای کاهش چربی‌خون

چربی خون و بیماری‌های ناشی از آن یکی از دلایل اصلی بروز مرگ و میر در جهان است که با رعایت نکاتی می‌توان از ابتلا به آن خودداری کرد.
کد خبر: ۴۰۴۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰

لاغری شکم با فیبر

یکی از روش های آب کردن چربی شکم کاهش وزن است. فیبر محلول یک مهارکننده قدرتمند اشتها است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با کاهش اشتها، احتمال کاهش کالری دریافتی افزایش می یابد که می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۰۲۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵

آنچه در مورد سرطان های سیستم ادراری باید بدانیم

تغییر سبک زندگی؛ راه برون رفت از ابتلا سرطان

زندگی در دنیای مدرن، رفتارهای خاص خود را می طلبد. افراد با شناخت از روند تغییر در دنیای حاضر می توانند خود را با آن هماهنگ کنند و در ادامه، سلامتی را برای خود و خانواده شان تضمین نمایند؛
کد خبر: ۳۸۷۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲

بیماری‌های ریوی در کمین افراد چاق

یک متخصص تغذیه گفت: افزایش چربی در شکم باعث انسداد راه تنفسی و در نتیجه تشدید بیماری های ریوی می‌شود.
کد خبر: ۳۸۴۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸

مرغ‌هایی با این وزن را نه بخرید نه بخورید

کد خبر: ۳۸۴۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰

دستورالعمل‌هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب

کد خبر: ۳۸۳۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲

چربی سوزی را با زودتر شام خوردن افزایش دهید, نه با حذف شام!

برای افزایش چربی سوزی یعنی هرچقدر فاصله وعده شام تا صبحانه تان بیشتر باشد، بیشتر هم چربی می سوزانید.پس بجای حذف شام، زودتر آن را میل کنید.
کد خبر: ۳۸۰۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲

سکته قلبی در مردان دو برابر زنان

مردان دو برابر زنان دچار سکته قلبی می‌شوند، اما پس از یائسگی‌ میزان ابتلا در هر دو جنس برابر می‌شود.
کد خبر: ۳۷۸۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷

آیا هنوز هم گوشت مرغ از گوشت قرمز بهتر است؟

روش‌های صنعتی در پرورش مرغ باعث افزایش چربی در گوشت این پرندگان شده است.
کد خبر: ۳۷۶۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

ارتباط تک خوری با تناسب اندام! / چاقی چقدر ژنتیکی است؟

کد خبر: ۳۷۴۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰

پرهیز از این مواد غذایی در دوران بدنسازی

هر کسی دوست دارد از تناسب اندام برخوردار باشد و بسیاری از افراد نیز کارهای منظمی را برای ساخت عضله و تقویت ماهیچه‌های بدن خود انجام می‌دهند. اگر شما هم چند هفته است که برای ساخت عضله در بدنتان تلاش می‌کنید اما هنوز هیچ تغییری در بدنتان نمی‌بینید، احتمالاً دلیلش مصرف برخی مواد غذایی است که مانع عضله‌سازی می‌شود.
کد خبر: ۳۶۹۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰

9 نشانه افزایش هورمون استرس در بدن

کورتیزول توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می ‌شود. ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی صورت می‌ گیرد.
کد خبر: ۳۶۸۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹

مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی به مصرف شیرخام حیوانات تک سم هشدار داد

مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی نسبت به خطر بهداشتی مصرف شیر خام حیوانات تک سمی (الاغ و اسب) به شهروندان هشدار داد و تاکید کرد: پاستوریزاسیون شیر حیوان های تک سمی ها متفاوت است.
کد خبر: ۳۶۵۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳

با اندازه گیری دور بازوها طول عمرتان را حدس بزنید

بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص، پودر و مکمل های بدنسازی استفاده می کنند تا دور بازو و دور مچ پای خود را افزایش دهند غافل از اینکه همزمان با افزایش سن عضله ها از بین رفته و چربی جای آنها را می گیرد و این خود عاملی جدی برای مرگ زودرس آنها می شود.
کد خبر: ۳۵۵۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۷

ویژگی‌‌های گروه خونی‌تان را چقدر می‌شناسید؟

همه انسان‌ها به یکی از چهار گروه خونی A، B، AB یا O تعلق دارند. این گروه خونی خاص، از زمان تولد برای هر فرد تعیین می‌شود.
کد خبر: ۳۵۴۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵

هر 2 سال یکبار فشارخون خود را چک کنید

برای آگاهی از میزان چربی خون، از سن 20 سالگی به بعد حداقل هر 5 سال یک بار کلسترول، سطح LDL، HDL و تری گلیسیرید خون خود را چک کنید.
کد خبر: ۳۵۳۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳

اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد

امروزه با توجه به رواج طب سنتی، گرایش مردم به برخی مواد و دانه‌های طبیعی افزایش‌یافته است. یکی از این دانه‌ها که به‌حق، دارای فواید بسیار زیادی است و توسط همه متخصصان تغذیه، مصرف آن توصیه می‌شود، دانه کنجد است.
کد خبر: ۳۵۳۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳

لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید

متخصص طب سنتی با مضر دانستن مصرف لیمو عمانی‌هایی که به عنوان طعم دهنده‌ طبیعی به غذاها افزوده می‌شود، گفت: لیمو عمانی در زمان طبخ مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنج جذب می‌کند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۵۱۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱

چرا لیمو عمانی موجود در غذا را نبایدخورد؟

متخصص طب سنتی با مضر دانستن مصرف لیمو عمانی‌هایی که به عنوان طعم دهنده‌ طبیعی به غذاها افزوده می‌شود، گفت: لیمو عمانی در زمان طبخ مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنج جذب می‌کند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۵۱۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱

لیمو عمانی غذا ضرر دارد!؟

لیمو عمانی در غذا همانند اسفنج عملکرده و مواد زائد و مضر غذای در حال طبخ را به خود جذب می‌کند.
کد خبر: ۳۵۱۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۰