برچسب: فیبر فراوان
درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می کنیم.
کد خبر: ۷۹۳۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
زنگ خطر سرطان روده بزرگ یا کولون برای جهرمی‌ها در حالی به صدا درآمده که رژیم غذایی کم‌فیبر و پُرپروتئین علت اصلی این نوع سرطان است ، این بیماری تقریبا هر ماه در شهرستان جهرم قربانیانی دارد.
کد خبر: ۷۷۷۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
باشگاه تنها مکانی نیست که می توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند.
کد خبر: ۷۵۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
افراد بسیاری رویای دستیابی به شکم شش تکه را در سر می پرورانند، اما زندگی شلوغ در اداره، مدرسه یا خانه ممکن است برنامه ورزشی شما در مسیر تحقق این هدف را مختل کند.
کد خبر: ۷۵۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
گوشت، به ویژه گوشت قرمز، حاوی پروتئین و چربی فراوان است. از این رو، گوارش آن زمان‌بر بوده و می تواند شما را بیدار نگه دارد.
کد خبر: ۷۳۳۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
رژیم غذای مدیترانه ای شامل گروه های غذایی سرشار از فیبر، مانند غلات، میوه ها، سبزی ها، حبوبات و مغزدانه هاست. فیبر موجود در این مواد غذایی باکتری های خوب روده را تغذیه کرده و به شکل گیری محیطی مثبت در روده و تنظیم اجابت مزاج کمک می کند.
کد خبر: ۷۱۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
احمد دهقان مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی استان فارس با اشاره به اینکه کینوا را می‌توان در اقصی و نقاط ایران و استان فارس متناسب با فصول مختلف کشت کرد گفت: با توجه به اینکه تولید جهانی این محصول یک تن در هکتار، اما پتانسیل تولید گیاه کینوا در ایران حداقل ۲ تن است.
کد خبر: ۶۹۷۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
گاهی وقت ها به جز سه وعده اصلی، آدم دوست دارند میان وعده ای خوشمزه بخورد. همین موضوع باعث شده است در هر کشور چند میان وعده محبوب وجود داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
کد خبر: ۶۴۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
کد خبر: ۶۳۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
حجم برداشت ریواس در نیشابور از هزار و 100 تن در سالهای قبل، به سبب خشکسالی ،امسال به 850 تن کاهش یافت.
کد خبر: ۶۰۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
چغندر منبع عالی برای ویتامین C، آهن، و اسید فولیک است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند.
کد خبر: ۵۶۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
چغندر منبع عالی برای ویتامین C، آهن، و اسید فولیک است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند.
کد خبر: ۵۶۹۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم ضربان قلب، کلسترول و فشار خون، سلامت کبد و افزایش عملکرد ذهن از مهمترین خواص کلم سفید است.
کد خبر: ۵۲۸۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
موز سرشار از فیبر و آب است که فیبر موجود در آن از لحاظ متابولیکی، ساکاروز و فروکتوز را تعدیل می‌کند و آب موجود در موز نیز هضم قند را تسهیل می‌کند.
کد خبر: ۵۲۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
کد خبر: ۴۹۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست.
کد خبر: ۴۹۱۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: از آثار دارویی بامیه می توانیم به خواص آنتی اکسیدانی، ضد پیری، جلوگیری از خستگی، کمک به درمان و جوان سازی پوست، درمان اسهال و اسهال خونی، التهاب حاد و زخم معده و روده و درمان عفونت های کلیوی و سوزش ادرار، اشاره کنیم.
کد خبر: ۴۹۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
تابناک چهارمحال وبختیاری- مدیرعامل شرکت غله و خدمات بازرگانی چهارمحال و بختیاری گفت: طرح افزایش 2 درصد سبوس به آرد پخت نان در نانوانی های استان آغاز و به مرور در حال انجام است.
کد خبر: ۴۷۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
مدیرعامل شرکت غله و خدمات بازرگانی ایلام گفت: طرح افزایش سه درصدی سبوس به آرد ویژه پخت نان در نانوانی های استان ایلام آغاز شده و در حال انجام است.
کد خبر: ۴۶۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶