غذاهایی که هضم آنها بیشتر طول میکشد، میتوانند به افزایش دمای بدن در روزهای سردتر کمک کنند.
کد خبر: ۷۹۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: میزان انرژی موردنیاز کودکان مدرسه ای به دلیل تفاوت در اندازه بدن، میزان تحرک و سرعت رشد آنها متفاوت است و هر چه میزان تحرک و فعالیت بدنی دانش آموز بیشتر باشد به انرژی بیشتری نیاز دارد.
کد خبر: ۷۸۷۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده میکنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط میشود.
کد خبر: ۷۸۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
تامین آب بدن، غذاهای بر پایه گیاهان، پروبیوتیک ها، فعالیت بدنی و ویتامینها و مواد معدنی از نکات مهم در پیشگیری از سرماخوردگی هستند.
کد خبر: ۷۸۶۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
کارشناس ارشد صنایع غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه پژوهشگران باور دارند که مواد غذایی حاوی روی میتواند به کاهش اضطراب کمک کند، تصریح کرد: برخی از مواد غذایی دارای روی شامل بادام زمینی، گوشت قرمز و سفید بدون چربی هستند که در صورت مصرف مقدار مناسب و به صورت منظم می توانند به کاهش استرس شخص کمک کنند.
کد خبر: ۷۸۵۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
رئیس مرکز بهداشت خوزستان از اجرای فاز دوم طرح ملی "بررسی الگوی مصرف مواد غذایی و وضعیت تغذیهای خانوار و فرد" توسط دانشگاه علوم پزشکی اهواز خبر داد.
کد خبر: ۷۸۵۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
یبوست یکی از مشکلات عمده سلامت است و به نظر میرسد که شیوع این بیماری در بانوان، افراد سالمند، افراد چاق و افراد با سطح اقتصادی-اجتماعی پایین، بالاتر است.
کد خبر: ۷۸۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
در پاییز از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس, بادمجان, ترشی, گوشت گوساله, غذاهای آماده, غذاهای فستفودی, غذاهای بیات و مانده باید پرهیز کرد.
کد خبر: ۷۸۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
سال هایی که کودک در مدرسه ابتدایی میگذراند، از نظر تغذیه، دوره مهمی به شمار میرود زیرا رشد کودک در این سنین ادامه دارد؛ اگر چه سرعت رشد او کمتر از سال های نخست زندگی است. تحقیقات نشان داده که هر مرحله از رشد وابسته به مرحله پیش از خود بوده و مرحله بعدی را هم تحت تاثیر قرار خواهد داد، بنابراین توجه به نیازهای تغذیهای کودک در تمام مراحلی که دوران رشد را طی میکند، از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۷۸۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
یک روانپزشک با اشاره به اینکه زنان بیش از مردان در معرض افسردگی فصلی قرار دارند میگوید: احتمال بروز این نوع از افسردگی در زنان بیش از مردان است.
کد خبر: ۷۸۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
در این مطلب با اصول حفظ سلامت عزاداران از نگاه طب سنتی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۷۷۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: از این رو علاوه بر مصرف روزانه دو تا سه واحدی محصولات لبنی شامل شیر، ماست، کشک، قره قوروت و پنیر، مصرف سبزیهای دارای برگ سبز تیره، میوهها از جمله آلو سیاه، پرتقال، انگور، توت فرنگی، خرمالو و کشمش، حبوبات و آجیل از قبیل بادام، پسته، گردو و منابع پروتئینی همچون سویا، ماهی و مرغ در قالب رژیم غذایی سالم در کنار افزایش فعالیت بدنی، بهترین و مفیدترین درمان در کنترل و مدیریت پوکی استخوان است.
کد خبر: ۷۷۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
گزارش اختصاصی تابناک:
مدیر عامل سازمان میوه و تره بار کرمانشاه با قانونی خواندن دریافت هزینه های مقرر از فست فودهای سیار، از فعالیت بدون مجوز بیش از 90 درصد این فست فودها خبر داد.
کد خبر: ۷۷۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
نشانههای عفونت کلیه و مجاری ادراری به کمک مواد غذایی مناسب بهبود مییابد.
کد خبر: ۷۷۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
در مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا بیماری اماس بخشهای از غلاف میلین که یک ماده چربی ضروری برای عملکرد سیستم عصبی است توسط سیستم ایمنی بدن از بین میرود و در نتیجه موجب ایجاد اختلالهای خفیف تا شدیدی در اندامها، ضعف جسمانی، اشکال در عملکرد مثانه، ضعف بینایی، مشکل در عملکرد رودهها و ضعف حسی میشود.
کد خبر: ۷۷۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد استان کرمانشاه گفت: این نهاد از ۲۳ مادر باردار و شیرده تحت حمایت کمیته امداد تا پایان دوره شیردهی، از آنان حمایت میکند.
کد خبر: ۷۷۳۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
مدیر سلامت محیط و حرفهای مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم رعایت نکات بهداشتی در بستنیفروشیها گفت: این نگرانی وجود دارد که مصرف بیش از حد رنگها مخصوصا رنگهای غیرمجاز تاثیرات جدی بر سلامت مصرفکنندگان بگذارد بنابراین این موضوع در دستور کار بازرسان بهداشت محیط قرار دارد و وضعیت مصرف اسانس و رنگها را مورد نظارت قرار میدهند.
کد خبر: ۷۷۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
دریافت روزانه میوهها به دلیل فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامینها و مواد معدنی به خصوص پتاسیم و فسفر بسیار حائز اهمیت است، اما نکته قابل توجه اینکه هر صد گرم میوه معادل ۶۰ کالری انرژی دارد.
کد خبر: ۷۷۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱
ما تقریبا همیشه به غذاهایمان نمک میزنیم، اما فلفل سیاه، کمتر مورد توجهمان است. فلفل سیاه به میزان بسیار زیادی طعم غذاها را بهتر میکند و این در کنار فواید بینظیری که دارد یک ویژگی بسیار باارزش است.
کد خبر: ۷۷۰۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
ابراهیم شکیبا در گفتگو با تابناک:
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: شاخص وزارت علوم پزشکی برای احداث خانههای بهداشت روستایی، دسترسی مردم است.
کد خبر: ۷۷۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹