برچسب: مصرف ویتامین ها
ویتامین ای یکی از بهترین آنتی‌اکسیدان‌ها است و نقش مهمی در بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن دارد. افزایش قدرت باروری، پیشگیری از سقط جنین و زایمان زودرس، رفع خستگی و ناتوانی، پیشگیری از پیری زودرس و التیام زخمها از خواص ویتامین ای است.
کد خبر: ۵۶۴۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند.
کد خبر: ۵۶۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
در این مطلب به معرفی مهمترین خواص ویتامین آ برای سلامتی و علائم کمبود این ویتامین در بدن می پردازیم.
کد خبر: ۵۶۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
کد خبر: ۵۵۷۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
گفت و گوی جام جم آنلاین با دبیر انجمن آنکولوژی و رادیوتراپی ایران
یک سرطان شناس گفت: مصرف خودسرانه برخی از داروها می تواند یک فرد را مستعد ابتلا به کبد چرب کند بخصوص کورتون ها، استروئید ها، مُسکن ها(استامینوفن)، داروهای ضدتشنج، داروهای هورمونی زنانه و بتامتازون که در کشور ما مصرف بالایی دارند.
کد خبر: ۵۴۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
کد خبر: ۵۴۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
این زمان از سال، فصل میوه‌های سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی و انواع مرکبات است. مصرف ویتامین C کافی باعث کاهش احتمال سرماخوردگی در این فصل می‌شود و مصرف خوراکی‌های دارای ویتامین D به همه گروه‌های سنی توصیه می‌شود. در این ایام، به دلیل شرایط جغرافیایی بسیاری از کشورها، بدن موقعیت کمتری برای جذب ویتامین D دارد.
کد خبر: ۵۳۸۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتناب‌ناپذیر قبول کرده‌اند.
کد خبر: ۵۳۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.
کد خبر: ۵۳۳۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
اگر به دنبال راهی مطمئن برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی های فصلی و آنفولانزا هستید، بهتر است به جای رفتن به داروخانه به سراغ میوه فروشی و سوپرمارکت بروید!
کد خبر: ۵۲۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
خانم‌ها توجه زیادی به پوست دارند بر همین اساس راه‌های طبیعی حفظ سلامت پوست را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۱۵۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
اگرچه تاثیر ویتامین ث و روی بر پیشگیری از سرماخوردگی همچنان بحث انگیز است اما برخی از تحقیقات نشان دهنده ...
کد خبر: ۵۱۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
شاید برخی گمان کنند مشکلات عصبی و نبود آرامش تنها به روح شخص آسیب می‌رساند و خللی در جسم ایجاد نمی‌کند اما امروزه علم رابطه مستقیم روح و جسم در افراد را به اثبات رسانده است
کد خبر: ۵۰۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
کد خبر: ۴۹۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک بالاتر ابتلا به افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۴۹۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که مخاط سبز یا زرد رنگ نسبتا در عفونت‌های باکتریایی مرسوم‌تر است. اما مخاط سبز الزاما به این معنای عفونت و نیاز به آنتی‌بیوتیک‌ها نیست. یک عفونت سینوسی می‌تواند منجر به مخاط به رنگ شفاف شود و یک سرما خوردگی می‌تواند مخاط را سبز رنگ سازد.
کد خبر: ۴۹۲۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
بیشتر افراد در مواجهه با عارضه آزاردهنده‌ای مثل سرگیجه، در خوش‌بینانه‌ترین حالت تصور می‌کنند دچار افت فشار یا ضعف عمومی شده‌اند. اگر هم افراد بدبین و نگران باشند، به دنبال یافتن مشکلی در سیستم مغزی خود می‌گردند.
کد خبر: ۴۹۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
کشفی جدید در دنیای پزشکی نوید درمان و مهار یکی از مرگبارترین سرطان‌های دنیا را با استفاده از ویتامینی محبوب به مبتلایان می‌دهد.
کد خبر: ۴۸۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
مطالعه جدید بالینی نشان می دهد مصرف دوز بالای ویتامین D یک ساعت بعد از آفتاب سوختگی به شکل قابل توجهی موجب کاهش قرمزی پوست، تورم، و التهاب می شود.
کد خبر: ۴۵۵۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
توجه به این نکته اهمیت دارد که تاکنون هیچ رژیم غذایی خاصی که ام اس را درمان کند، معرفی نشده است. نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مواد غذایی و مواد مغذی خاص و پرهیز از چیزهای دیگر ممکن است به بهبود نشانه های ام اس و حتی فعالیت بیماری در یک بیمار کمک کنند.
یکی از جنبه های استرس‌زای زندگی با افراد مبتلا به ام اس، غیر قابل پیش بینی بودن بیماری است. این عدم کنترل زمانی که علائم قدیمی به صورت پنهانی توسعه می یابند یا علائم جدید پدیدار می شوند، به اوج می رسد و می تواند موجب ترس، اضطراب و خستگی عاطفی شود.
کد خبر: ۴۵۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲