چغندر منبع عالی برای ویتامین C، آهن، و اسید فولیک است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند.
کد خبر: ۵۶۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
زنجبیل برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت میکند.
کد خبر: ۵۲۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
با فرا رسیدن فصل جدید مهمان های ناخوانده ای خود را نشان می دهند. سرفه و عطسه و یا شاید هم بدتر از آنها در راه هستند.
کد خبر: ۵۰۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند.بدون تردید، هویج در میان محبوبترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند.
کد خبر: ۴۷۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
متخصص بیماریهای غدد و داخلی با اشاره به اینکه ویتامین D خواص ضدسرطانی دارد، گفت: کمبود این ویتامین سیستم ایمنی بدن را آسیبپذیر میکند.
کد خبر: ۴۶۷۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۴۵۱۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
حساسیت به شیر با سیستم ایمنی بدن انسان در ارتباط است.
کد خبر: ۴۴۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
محققان دریافتند که مصرف یک ویتامین در رفع خستگی و افسردگی نقش به سزایی داشته و با مصرف مکمل آن می توان پر انرژی به انجام فعالیت های روزانه پرداخت.
کد خبر: ۴۴۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
هندوانه یکی از مفیدترین و قدرتمندترین میوه ها برای بهبودی بدن انسان محسوب می شود. فواید سلامت شگفت انگیز هندوانه هر چیزی را از مغز تا سلول های موجود در پا پوشش می دهند.
کد خبر: ۴۳۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
راهنمایی و ترفندهای بسیاری برای بهبود سریع بیماریها وجود دارد. بطور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستند بسیار گفته میشود ویتامین سی مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدنتان بالارفته و بیماری سریعتر بهبود یابد.
کد خبر: ۴۲۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
داشتن یک برنامه غذایی ورزشی و رژیم غذایی سالم بیشک یک وزن ایده آل را برایتان رقم میزند. اما تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که چقدر ورزش میکنید؟ اگر خود را جز گروهی میدانید که ورزش تمام زندگیشان شده است و بیش از اندازه آن را انجام میدهید این گزارش را دنبال کنید.
کد خبر: ۴۲۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
یک متخصص تغذیه در خصوص غذاهای آلرژیزا گفت: فردی که به حساسیت فصلی مبتلاست یا سابقه ابتلا به آن را دارد، تا حد امکان از ادویهها، غذاهای تند، بودار، خوراکیهای فرآوریشده (مانند سوسیس، کالباس و...) و غذاهای سرخکردنی استفاده نکند.
کد خبر: ۴۱۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
التهاب فصلی مخاط بینی یا حساسیت فصلی، معمولا به نام تب یونجه شهرت دارد. تب یونجه زمانی روی میدهد که سیستم ایمنی بدن، مواد بیخطر را خطرناک تلقی کرده و مواد شیمیایی را برای مبارزه با آنها وارد خون میکند. عوامل برانگیزانندهی تب یونجه در فصول مختلف، با هم فرق میکنند.
کد خبر: ۴۰۷۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
تحقیقات جدید نشان داد:
تحقیقات نشان داده است روزانه 20 دقیقه ورزش میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و التهاب را دفع کند.
کد خبر: ۳۶۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
بدن انسان هنگام خواب انرژی از دست رفته خود را احیا می کند و همچنین عاملی کلیدی در روند درمان بیماری ها محسوب می شود. اگر به میزان کافی نخوابید، بدن از شرایط مناسب برای مقابله با پاتوژن ها یا عوامل بیماریزا برخوردار نخواهد بود.
کد خبر: ۳۱۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود.
کد خبر: ۲۹۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
ایدز یا همان نشانگان اکتسابی کمبود ایمنی که توسط ویروس نقص ایمنی یا همان اچ آی وی ایجاد می شود، نیاز مبرمی به پیگیری درمان های مناسب دارد و مبتلایان به آن بعد از تشخیص، باید تلاش های جدی برای ایجاد و حفظ یک زندگی سالم و با کیفیت داشته باشند.
کد خبر: ۲۷۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاههای سوانسی و میلان نشان داده که صرف وقت زیاد در دنیای آنلاین، خطر ابتلا به آنفلوآنزا را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۵۷۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
قند بسیار شیرین و خوشمزه است، اما مثل بیشتر خوردنیهای خوشمزه سالم نیست. با این حال مصرف جهانی قند و شکر به صورت چشمگیری رو به افزایش است. چند واقعیت راجع به قند که البته دوست نداریم بدانیم!
کد خبر: ۲۵۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹